အချို့သော ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများသည် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားများသည် လက်ရှိဆေးဝါးများကို ခုခံနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် ရှင်သန်နိုင်သော အားသာချက်များရှိပြီး သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဆေးဝါးအသစ်များကို ၎င်းတို့အား ခုခံအားထက် မြန်မြန်ဆန်ဆန် မထုတ်လုပ်နိုင်သေးပေ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုသတိရှိရန် လိုအပ်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်ပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးရန် ဖြစ်နိုင်သမျှ နည်းလမ်းပေါင်းစုံကို ကြိုးစားရမည်ဖြစ်သည်။

ကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ပါ။

အရေးကြီးဆုံးတစ်ချက်ကတော့ လက်ကို အချိန်တိုင်းဆေးကြောဖို့နဲ့ ကလေးတွေကို ဒီလိုလုပ်ဖို့ သင်ပေးတဲ့အပြင် ရေမရရှိနိုင်တဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေပါတဲ့ လက်ဂျယ်တွေကို အသုံးပြုပါ။

အချို့သောဗိုင်းရပ်စ်များသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ၄၈ နာရီ သို့မဟုတ် ၄၈ နာရီထက်ပို၍ ရှိနေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဤဗိုင်းရပ်စ်ပိုးမွှားများ ရှိနေသည်ဟု ယူဆကာ အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို မကြာခဏ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဏုဇီဝပိုးမွှားများ အောင်မြင်စွာ ပျံ့နှံ့နိုင်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ အများအားဖြင့် လူတို့အကြား နီးကပ်စွာ ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

နေ့စဉ် လူစည်ကားသော မြေအောက်ရထားများနှင့် ဘတ်စ်ကားများသည် ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို အချိန်မရွေး ထိတွေ့နိုင်စေပါသည်။

ထို့ကြောင့် အထူးအန္တရာယ်များသော ကူးစက်ရောဂါများ ပြင်းထန်လာသည့်အခါတိုင်း Mask ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။ Essential Oil များကို နှစ်ထပ်ကာကွယ်မှုပေးရန်အတွက် Mask များနှင့် အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုများကို ကာကွယ်ရန် ဤမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်နည်းများကို လက်ခံကျင့်သုံးသင့်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအသုံးပြုခြင်း။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုသတ်ဆေးများ၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို သုတေသနများက ကြာရှည်စွာ သက်သေပြခဲ့ပြီး ယင်းအကျိုးကျေးဇူးများသည် အပင်၏ သဘာဝလက္ခဏာများကြောင့်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ကာကွယ်ရန်အတွက် အပင်များမှ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများကို တိုက်ထုတ်သည့် သဘာဝအတားအဆီးဖြစ်နိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအများစုသည် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးများနှင့် လုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ယခုအခါတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို သဘာဝအကာအကွယ်များအဖြစ် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုလာကြပြီဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးပေါ်အသုံးချမှုမှာ အစားအစာထုပ်ပိုးမှုတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် အစားအစာအချို့ကို ဘက်တီးရီးယားများဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ပုံ
ရနိုင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများတွင် မာဂျရမ်၊ နှင်းဆီမာရီနှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ ပါဝင်သည်။ မာဂျရမ်ဆီပါဝင်မှုကြောင့် အစွမ်းထက်သော အဝါရောင်အဖျားဗိုင်းရပ်စ်များကိုပင် အားနည်းစေပါသည်။ လက်ဖက်ပင်ဆီသည် အချို့သော တုပ်ကွေးအမျိုးအစားများကို ကုသရန် လူသိများသည်။ လော်ရယ်နှင့် စမုန်ဖြူအဆီများသည် ဘက်တီးရီးယား အမျိုးအစားများစွာကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။

လူကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် ပြဿနာတစ်ခု ရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ တိုက်ခိုက်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ ကာကွယ်ရေးစနစ်သည် ကျူးကျော်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ၎င်း၏လုပ်ငန်းကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် တစ်ချိန်တည်းတွင် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော အခြားသော အဏုဇီဝပိုးများနှင့် ရင်ဆိုင်ရပါက၊ သင်သည် စွမ်းအားမဲ့ပြီး အားနည်းသည့်ပုံပေါ်နေလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတစ်ခုတည်းကို ကာကွယ်ရန်သာမက အားလုံးကိုပါ အပြည့်အ၀တည်ဆောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ Essential Oils ၏ လှပမှုသည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် မှိုများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

ဒါပေမယ့် ခံနိုင်ရည် အတိုင်းအတာကတော့ ကွဲပြားပါတယ်။ လူနာ၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအား နည်းပါးနေချိန်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများသည် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို အပြည့်အဝ မကာကွယ်နိုင်ဘဲ ရောဂါပိုး၏ လက္ခဏာများနှင့် သက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအများစုသည် အပင်မျိုးစိတ်အလိုက် ကွဲပြားသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

အစားထိုး ပဋိဇီဝဆေးများ

ဘာဂါမုတ်၊ Roman Chamomile၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ယူကလစ်၊ လာဗင်ဒါ၊ သံပုရာ၊ Patchouli၊ လက်ဖက်ပင်၊ စမုန်ဖြူ

Antiviral-

သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ယူကလစ်၊ လာဗင်ဒါ၊ စပါးလင်၊ စန္ဒကူး၊ လက်ဖက်ပင်၊ စမုန်ဖြူ

မှိုသတ်ဆေး

ယူကလစ်၊ လာဗင်ဒါ၊ သံပုရာ၊ Patchouli၊ Sage၊ Sandalwood၊ Tea Tree၊ Thyme

ရောဂါပိုးဆန့်ကျင်ရေး-

စမုန်ဖြူ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ မာဂျိုရမ်၊ လက်ဖက်ပင်၊ Rosemary၊ ဂျင်း၊ ယူကလစ်၊ လာဗင်ဒါ၊ ဘာဂါမော့၊ လောဗန်