ခရီးသွားခြင်းသည် ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်စရာအကောင်းဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လှုပ်ရှားမှုဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် လေဖျားခြင်းဖြစ်ပွားပါက ခရီးသွားခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပျော်ရွင်မှုရှိမရှိကို သင်တွေးမိပေမည်။ အစာအိမ်ပြဿနာများကို အံ့သြလောက်အောင် ငြိမ်သက်စေသောအာနိသင်ဖြင့်၊ peppermint essential oil သည် motion sickness ရှိသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်မှာ သေချာပါသည်။

ငရုတ်ကောင်းဆီ

Peppermint Essential Oil တွင် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ လေသန့်စင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ လန်းဆန်းစေခြင်း၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်၊ အစာခြေစနစ်နှင့် endocrine စနစ်တို့ကို ကောင်းမွန်စွာ အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ နွေရာသီမှာသုံးရင် လူကိုအေးပြီး လန်းဆန်းစေမှာပါ၊ အထူးသဖြင့် နွေရာသီမှာ ရိုးရိုးအိပ်ငိုက်ချင်သူတွေအတွက် အရမ်းသင့်တော်ပါတယ်။ နွေရာသီမှာ ချွေးထွက်များပြီး ချွေးထွက်များရင် ခံတွင်းနံ့က ရိုးရှင်းပြီး လိုချင်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယား၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးရန်အတွက် လက်ဖက်ပင်မဆီနှင့် ငရုတ်ကောင်းဆီတို့ကို အသုံးပြု၍ အခြေခံဆီအချို့ကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းကာ လက်မောင်းအတွင်း လိမ်းကျံပေးနိုင်ပါသည်။ ငရုတ်ကောင်းနံ့သင်းသင်းလေးဟာ နှာစေးခြင်းနဲ့ လည်ချောင်းနာခြင်းတွေကို ပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Mint ၏အာနိသင်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်၊ ခရီးသွားခြင်းပင်လယ်၀ခြင်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်နှလုံး ၁ စက်၊ ရှူရှိုက်ပါ။

ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ

ဂျင်းဆီသည် ပင်လယ်မူးခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် လူသိများသော်လည်း ခရီးသွားလာမှု အဆင်မပြေခြင်း၏ အခြားလက္ခဏာများကို ကုသရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ လက်ကိုင်ပုဝါ သို့မဟုတ် စက္ကူသုတ်ပုဝါပေါ်တွင် ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 2 စက်သည် ရှူရှိုက်ရန်ကောင်းမွန်သည်၊ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့် ရောထားသော 1 drop ၊ အလယ်ခွဲကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် မသက်မသာ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

နှစ်ခု၊ အပူဒဏ်ကိုကာကွယ်ရန် Essential Oil

Anti-heatstroke မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖော်မြူလာ

Patchouli - မွှေးကြိုင်သော စိုစွတ်ခြင်း၊ အစာအိမ် အန်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အပူကို ပြေပျောက်စေပြီး လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။

Essential ဆီဖော်မြူလာ- patchouli 50 drops + Mint 50 drops +50ml အခြေခံဆီ

ပူပြင်းတဲ့နေရောင်အောက်က မှုန်ကုပ်ကုပ်ကုပ်ကုပ်၊ လက်ကောက်ဝတ်မှာ အစက်နှစ်စက်လောက်ယူ၊ ရှူရှိုက်ဖို့ လက်ဖဝါးနဲ့ ပွတ်တိုက်ပေး၊ ချက်ခြင်း မျက်လုံးကို ကြည်လင်စေပြီး ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

အပူအတွက် Peppermint မျက်နှာသုတ်ပုဝါ

အိမ်အပြင်မထွက်ခင်မှာ ငရုတ်ကောင်းဆီ (၆)စက်ကို ရေခဲရေထဲကို ရောလိုက်ပါ။ ပေါင်းထုပ်ကို လုံးလုံးစိမ်ပြီးနောက် တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ချုပ်ထားသော ပလပ်စတစ်အိတ်နှင့် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထားလိုက်ပါ။ အိမ်ပြန်ရောက်သည့်အခါ လတ်ဆတ်ပြီး အအေးခံကာ ချက်ခြင်းခံစားနိုင်သည်။ ငရုတ်ကောင်းဆီသည် ဦးနှောက်ကို လန်းဆန်းစေရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးကိုပါ ကောင်းမွန်စေပါသည်။ အပူအအေး၊ အပူဒဏ်၊ ခေါင်းကိုက်၊ မူးဝေခြင်းနှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။

သုံး၊ ခြင် ကာကွယ်ရေး

ခြင်ဆေးခွေ ပေါင်းစပ်- ယူကလစ်ဆီ၊ Lemongrass မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၊ လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်ဆီ၊ peppermint မရှိမဖြစ်ဆီ

ခြင်ဆေးပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ရောနှောပါ - လက်ဖက်ပင်မရှိမဖြစ်ဆီ 4 စက် + လိမ္မော်ဆီ 8 စက် + လာဗင်ဒါဆီ 4 စက် + ငရုတ်ကောင်းမရှိမဖြစ်ဆီ 4 စက်

ထိုဒြပ်ပေါင်းဆီကိုလည်း ညဘက် သို့မဟုတ် နေ့လယ်စာအချိန်များတွင် ချည်ဘောလုံးများ သို့မဟုတ် စက္ကူသုတ်ပုဝါများတွင် ကွန်ပေါင်းဆီ (၂)စက်ထက်ပို၍ အိပ်ရာအနီးတွင် ရောစပ်နိုင်သည်။ အထက်ပါ ဒြပ်ပေါင်းဆီ (၂)စက်ကိုလည်း ရောစပ်နိုင်သည်။ အောက်ခံဆီ 10ml ထဲသို့ ရော၍ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ရော၍ သို့မဟုတ် သင်ပုံမှန်သုံးသော body lotion သို့မဟုတ် ခရင်မ်ထဲသို့ ထည့်ကာ ညဘက်တွင် အသုံးပြုပါ။

ခြင်ဆေးဖျန်းခြင်း- ခြင်ဆေးဖြန်းမှုပြုလုပ်ရန် အထက်ဖော်ပြပါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်မျိုးကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက် ၁၀ မီလီလီတာသို့ ဒြပ်ပေါင်းအဆီ ၅ စက်ကို ပေါင်းထည့်ကာ ရေ 50 မီလီလီတာဖြင့် ဖျော်ပြီး မှုတ်ပုလင်းတစ်လုံးထဲသို့ ထည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် မဖြန်းခင် အရည်ကို အညီအမျှလှုပ်ခါပါ။