ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ခံစားနေရပြီး ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ မသိကြပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ဟော်မုန်းများ၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား မကောင်းခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း၊ အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးများ အပါအဝင် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အကြောင်းရင်းများစွာရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုတွေလည်း ရှိပါတယ်။ သင်ဟာ မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို မခံနိုင်ဘဲ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေကို ရှာဖွေရခက်နေရင် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို သက်သာစေမယ့် သဘာဝကုထုံးတွေကို စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ကုသဖို့ အဆီအနှစ်တွေကို အသုံးပြုနည်းကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။

အဆီအနှစ်တွေနဲ့ ခေါင်းကိုက်တာကို ကုသတာက ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပြီး နာကျင်မှုကို ယာယီသက်သာစေရုံသာမက ခေါင်းကိုက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကိုလည်း ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေဖို့ အဆီအနှစ်တွေကို အသုံးပြုတဲ့အခါ ရနံ့ကုထုံးနဲ့ ပျံ့နှံ့နိုင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်း မရှိပါဘူး။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားနဲ့ သင့်အတွေ့အကြုံပေါ်မူတည်ပြီး ဆီပမာဏကို ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ အဆီအနှစ်တွေနဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကုသဖို့ ယနေ့ခေတ်မှာ အသုံးများတဲ့ နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေနဲ့ မတူဘဲ အဆီအနှစ်တွေက ပိုထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းတဲ့ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပါ။ အဆီအနှစ်တွေက နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သလို သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။ ၎င်းတို့မှာ အခြားကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါတယ်။ အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျက်စီးစေမယ့်အစား ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းတချို့က ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသဖို့ အဆီအနှစ်တွေ အသုံးပြုခြင်းထက် ပိုလုံခြုံပြီး ပိုထိရောက်မှု မရှိပါဘူး။ နာကျင်မှုနဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသဖို့ အသုံးပြုတဲ့ ရနံ့ကုထုံးရဲ့ ရှည်လျားတဲ့ သမိုင်းကြောင်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရင် ဒါဟာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းဟာ အဖြစ်များတဲ့ ဆေးခန်းလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ အလုပ်ဖိစီးမှု၊ ဘဝတွင် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်မကောင်းခြင်းတို့ကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတွေ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတယ်လို့ ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ အမှန်တော့ ဒါတွေအားလုံးဟာ ခေါင်းကိုက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေပါပဲ။ အကျဉ်းချုပ်ပြောရရင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေကတော့-

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ- တင်းမာမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဖိအား... ဇီဝကမ္မဗေဒ- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရာသီလာခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း... အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ- ကြာရှည်ထိုင်ခြင်းနှင့် ရပ်ခြင်းသည် လည်ပင်းကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်... ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ- ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ အမြင့်ပေပြောင်းလဲမှုများ... အစားအသောက်- အလွန်အကျွံ အစားအသောက် စားသုံးခြင်း (ဆာလောင်ခြင်း)...

ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အဆီများ အဆီများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း၊ သက်သာစေခြင်း၊ စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုက်ရိုက်သက်သာစေခြင်း သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှုများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် အဆီများကို ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် သဘာဝအကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းသည်။ ၁။ ပက်ပါမင့်ဆီ အများစုတွင် ပက်ပါမင့်ဆီသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အထိရောက်ဆုံး ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေသော ဆေးဖြစ်သောကြောင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအတွက် အထူးအထောက်အကူ ပြုသည်။ ပက်ပါမင့်ဆီသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။

၂။ လာဗင်ဒါဆီ လာဗင်ဒါဟာ အလွယ်တကူရရှိနိုင်တဲ့ အဆီအနှစ်တွေထဲက တစ်ခုအဖြစ် လူသိများပါတယ်။ ၎င်းမှာ စိတ်အပန်းပြေစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အိပ်ပျော်စေဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ညဘက် ခေါင်းကိုက်ရင် ဒီ အဆီအနှစ်ကို သုံးကြည့်ပါ။

၃။ ရောမ ချန်မိုမိုင်းဆီ

ရိုမန်ချန်မိုမိုင်းဟာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ သက်သာစေတဲ့ အဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခေါင်းကိုက်တာကို သက်သာစေဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။