ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသောလူများသည် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ခံစားရလေ့ရှိပြီး အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို မသိကြပေ။  စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းများ၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားမကောင်းခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း၊ အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးများ အပါအဝင် ခေါင်းကိုက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။  ဟုတ်ပါတယ်၊ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပေါင်းစပ်မှုတွေလည်း ရှိပါတယ်။  အကယ်၍ သင့်တွင် မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ ခံစားရပြီး ထိရောက်သော ကုသမှုများကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲပါက၊ သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် သဘာဝ ကုထုံးများကို သင် အမှန်တကယ် စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။  ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရန် Essential Oil ကိုအသုံးပြုနည်းကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။

 မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသခြင်းသည် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိပြီး နာကျင်မှုကို ခေတ္တသက်သာရုံတင်မဟုတ်ဘဲ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။  ထို့အပြင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် Essential Oils များကို အသုံးပြုသောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို ရနံ့ကုထုံးဖြင့် ဖြန့်ကျက်နိုင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်း မရှိပါ။  ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားနှင့် သင့်အတွေ့အကြုံပေါ်မူတည်၍ သင့်ဆီပမာဏကို ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။  ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို Essential Oil နဲ့ ဘယ်လိုကုသမလဲ။  ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းများကို ကုသရာတွင် ယနေ့အသုံးများသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် မတူဘဲ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။  Essential oils တွေက နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။  ၎င်းတို့တွင် အခြားသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။  ၎င်းတို့သည် အရေးကြီးသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ပျက်စီးစေမည့်အစား သင်၏ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။  တကယ်တော့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အချို့သောနည်းလမ်းများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရန် Essential Oils များအသုံးပြုခြင်းထက် ပိုမိုလုံခြုံပြီး ထိရောက်မှု မရှိပါ။  နာကျင်မှုနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် ရနံ့ကုထုံး၏ ရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းကို သုံးသပ်ကြည့်ပါက ဤသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။  ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် အဖြစ်များသော ဆေးခန်းလက္ခဏာဖြစ်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။  အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ အလုပ်စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ ဘဝတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရာသီကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်များ ဆိုးရွားလာသည့်အခါ ခေါင်းကိုက်ခြင်းများ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။  အမှန်တော့ ဒါတွေ အားလုံးဟာ ခေါင်းကိုက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေပါ။  အချုပ်အားဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အဖြစ်များသော အခြေအနေများမှာ-

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ- တင်းမာမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဖိအားများ... ဇီဝကမ္မ- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဓမ္မတာလာခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ hypoglycemia... လုပ်ငန်းခွင်- ရေရှည်ထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းတို့ကြောင့် လည်ပင်းကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း... ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ- ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ အမြင့်ပြောင်းလဲမှုများ။ .. Diet : အလွန်အကျွံ Dieting (ဆာလောင်မှု)...

 ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် Essential oils များသည် ၎င်းတို့၏ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ သက်သာစေရန်၊ ပြေလျော့စေသော၊ ဝမ်းချုပ်စေသော၊ နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။  ဤဂုဏ်သတ္တိများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုက်ရိုက်သက်သာစေရန် သို့မဟုတ် အစပျိုးမှုများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးသည်ဖြစ်စေ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ခြင်း၏ သဘာဝ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်။  1.peppermint oil ကိစ္စအများစုတွင် peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အထိရောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။  ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သော ဆီးပိတ်ဆေးဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် sinus ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အထူးအသုံးဝင်သည်။  Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသော စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။

 2.Lavender oil လာဗင်ဒါကို အလွယ်ဆုံးရနိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုပါသည်။  ၎င်းတွင် ပြေလျော့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး တင်းမာသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြေရှင်းရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။  အိပ်ပျော်အောင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။  ညဘက် ခေါင်းကိုက်ရင် ဒီ Essential Oil ကို သုံးကြည့်ပါ။

3.Roman chamomile ဆီ

Roman chamomile သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော Essential ဆီဖြစ်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။