ဤနေရာတွင်၊ အဆီအနှစ်ကို နှစ်သက်သော မိတ်ဆွေများသည် အဆီအနှစ်များ၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်များကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန်အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် အဆီအနှစ်များကြား ကွာခြားချက်ကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါမည်။

၀၁

သော့ချက်စာလုံး: ခုခံအား

အဆီအနှစ်များသည် ပဋိဇီဝဆေးများကဲ့သို့ ခံနိုင်ရည်မရှိပါ။ ယနေ့ခေတ် ပဋိဇီဝဆေးများ၏ အာနိသင်များသည် ယခင်ကကဲ့သို့ မဟုတ်ကြောင်း လူတိုင်းသိကြသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ၏ အစီရင်ခံစာအရ ပဋိဇီဝဆေးအချို့၏ သဘောသဘာဝသည် လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်မှ ၂၀ နှစ်အတွင်း ကြီးမားသော ပြောင်းလဲမှုများ ကြုံတွေ့ခဲ့ရကြောင်း ပြသထားသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများကို ခွဲခြားမှုမရှိ သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားပြုပါက ဘက်တီးရီးယားများသည် ဆေးယဉ်ပါးမှု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဘက်တီးရီးယားများ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲစေပြီး ရောဂါကို ထိရောက်စွာ ကုသ၍မရပါ။ ပဋိဇီဝဆေးပမာဏကို အဆက်မပြတ် တိုးမြှင့်ပါက ထိုကဲ့သို့သော ထပ်ခါတလဲလဲ သုံးစွဲခြင်းသည် ပြင်းထန်သော အကျိုးဆက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် တစ်နေ့တွင် ပဋိဇီဝဆေးများသည် လူနာသည် အာနိသင်မရှိတော့ဘဲ ဆရာဝန်သည် ဤအခြေအနေတွင် အကူအညီမဲ့သွားပါလိမ့်မည်။ ပြင်သစ်နိုင်ငံသည် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ကြီးမားသော နှစ်ထပ်စမ်းသပ်မှုကို ရင်ဆိုင်နေရသည်- တစ်ဖက်တွင် ပြင်သစ်နိုင်ငံသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ပဋိဇီဝဆေး အများဆုံးသုံးစွဲသူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် ပြင်သစ်နိုင်ငံတွင် ပဋိဇီဝဆေးများကို အလွဲသုံးစားပြုခြင်းကြောင့် နှစ်စဉ်သေဆုံးသူ အရေအတွက်သည် အခြားနိုင်ငံများထက် များစွာပိုများသည်။ ထို့အပြင် ပဋိဇီဝဆေးများကို အလွဲသုံးစားပြုခြင်းသည် အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ရောဂါများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်- အမေရိကန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်း၏ လေ့လာမှုများအရ ပဋိဇီဝဆေးများကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ တိုးစေသည်ဟု ထောက်ပြထားသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများသည် အကြောင်းရင်းကို အသေးစိတ်ရှင်းပြနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း၊ စမ်းသပ်ချက်များနှင့် လက်တွေ့ဖြစ်ရပ်များက ၎င်း၏သိပ္ပံနည်းကျသဘောသဘာဝကို သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ပဋိဇီဝဆေးများ၏ ဆိုးကျိုးများနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဤနေရာတွင် ထပ်မံဖော်ပြရန်မလိုအပ်ပါ။
ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့၊ အဆီအနှစ်တွေသုံးတာက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးဝါးယဉ်ပါးမှုမဖြစ်စေတဲ့အတွက် ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အဆီအနှစ်တွေရဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုက ပိုးမွှားတွေ စတင်ဝင်ရောက်ဖို့ မဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ဆိုးကျိုးတွေ မဖြစ်စေပါဘူး။ အဆီအနှစ်အမျိုးမျိုးကို သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်- ၎င်းတို့ဟာ အဆီအနှစ်တွေရဲ့ ထိရောက်မှုကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ပိုးမွှားတွေကို အိမ်ပြန်ရောက်စေဖို့ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် ရှုပ်ထွေးတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုပါ အသုံးပြုထားပါတယ်။

၀၂

သော့ချက်စာလုံး- ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး

ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး အဆီအများစုဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်လည်း ရှိပါတယ်။ နား၊ နှာခေါင်းနဲ့ လည်ချောင်းရောဂါအများစုဟာ အဓိကအားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ၎င်းတို့ကို ကုသဖို့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို သောက်လေ့ရှိပေမယ့် အလွန်အကျွံသုံးစွဲမယ်ဆိုရင် ကောင်းမွန်တဲ့ အာနိသင်တွေ မရှိပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ အဆီတွေဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ ကူးစက်မှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အအေးမိဝေဒနာကို ကုသဖို့ အဆီတွေကို အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် လေပြွန်ရောင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း (နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတွေ) အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ခြေ မရှိပါဘူး။

၀၃

သော့ချက်စာလုံး: ကြီးထွားမှုပတ်ဝန်းကျင်

ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ဖျက်ဆီးပစ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားများ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် မျိုးပွားမှုကို ဟန့်တားပေးပြီး အဆီအနှစ်များအတွက်လည်း အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအခြေခံအားဖြင့် အဆီအနှစ်များသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပတ်လည်ရှိ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း ပြောင်းလဲစေပြီး ၎င်းတို့ကို အခြေခံအားဖြင့် ရှင်သန်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။

၀၄

သော့ချက်စာလုံး: ပါးစပ်ဖြင့်

အဆီအနှစ်များ၏ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်လျှင် ရရှိသောအာနိသင်မှာ အံ့မခန်းဖြစ်ပြီး သွေးထဲတွင် ပဋိဇီဝဆေးပါဝင်မှုမှာ ပမာဏ၏ ၁/၅၀ သာရှိသည်။

၀၅

သော့ချက်စာလုံး- ရောဂါဖြစ်စေသော အပင်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးများ

အဆီအနှစ်များသည် ပိုးမွှားများ မျိုးပွားခြင်းကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော မှော်ဆန်သော အာနိသင်များရှိသည်။ သို့သော် ပဋိဇီဝဆေးများသည် တင့်ကားဖျက် ရော့ကက်လောင်ချာများကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ပြင်းထန်သော ပစ်ခတ်နိုင်စွမ်းရှိသော်လည်း ၎င်းတို့၏ ပစ်ခတ်မှု တိကျမှုမှာ မမြင့်မားပါ။ အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးသော်လည်း အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများစွာကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင် ပဋိဇီဝဆေးသည် ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားတစ်ခုကိုသာ ထိရောက်မှုရှိပြီး ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားအသစ်များကို ရင်ဆိုင်ရသည်။ ဆုံးရှုံးမှုရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ကလေးများ၏ နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းရောဂါများဖြစ်သည့် နားအောင့်ခြင်း၊ sinusitis နှင့် pharyngitis တို့အတွက် အထပ်ထပ်အသုံးပြုသောအခါ အာနိသင်မှာ သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားသည်။

၀၆

အဓိကစကားလုံး- အမြန်ရလဒ်များ

သင့်လျော်သောအခြေအနေများတွင်၊ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါအများစုအတွက် ရနံ့ကုထုံးသည် ပဋိဇီဝဆေးများကို အစားထိုးနိုင်သည်။ အဆီအနှစ်များသည် သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် မြန်ဆန်သောရလဒ်များ၏ အားသာချက်များရှိပြီး လူနာများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သော ပဋိဇီဝဆေးများကို သောက်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ။

၀၇

သော့ချက်စာလုံး: ပူးတွဲအသုံးပြုခြင်း

ရနံ့ကုထုံးကို ရိုးရာပဋိဇီဝဆေးများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာနိသင်ရှိလိမ့်မည်။

၀၈

သော့ချက်စာလုံး: သိပ္ပံ

ရနံ့ကုထုံးနှင့် ပဋိဇီဝဆေးကုထုံး နှစ်မျိုးလုံးတွင် ခေတ်မီပြီး သိပ္ပံနည်းကျသော အခြေခံများရှိသည်။ ပဋိဇီဝဆေးကုထုံးတွင် ဆရာဝန်များသည် ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများ၏ ဘက်တီးရီးယားများအပေါ် ထိရောက်မှုနှင့် သက်ရောက်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် ပဋိဇီဝဆေးထိရောက်မှုမှတ်တမ်းများကို သတ်မှတ်ထားသောမှတ်တမ်းများ ပြုလုပ်ကြသည်- ၎င်းတို့သည် လူနာထံမှ ဘက်တီးရီးယားအရေအတွက် အတိအကျကို ဦးစွာထုတ်ယူပြီးနောက် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် မည်သည့်ပဋိဇီဝဆေးသည် ဘက်တီးရီးယားများအပေါ် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်ကို လေ့လာသည်။ ဆရာဝန်သည် ရရှိလာသောရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ၍ လူနာအတွက် သင့်လျော်သောဆေးဝါးကို ညွှန်းပေးသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ရနံ့ကုထုံးသည် ပဋိဇီဝဆေးများကို အစားထိုးသည့် အဆီအနှစ်များသာ ဖြစ်သော်လည်း ဆရာဝန်များသည် ရောဂါဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများအပေါ် petri ပန်းကန်များတွင် အဆီအနှစ်အမျိုးမျိုး၏ ကွဲပြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လေ့လာကြသည်။ မည်သည့် အဆီအနှစ်ကို အသုံးပြုရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်များသည် ရောဂါဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများအပေါ် အဆီအနှစ်အမျိုးမျိုး၏ ကွဲပြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လေ့လာကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စမုန်ဖြူအဆီအနှစ်၊ သီရိလင်္ကာအဆီအနှစ်နှင့် လေးညှင်းပွင့်ကဲ့သို့သော အဆီအနှစ်များသည် ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ထင်းရှူး၊ ယူကလစ်ပ်တပ်စ်နှင့် လာဗင်ဒါအဆီအနှစ်များသည် ဤကိစ္စတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများသည် ခုခံရလွယ်ကူပြီး ရောဂါဟောင်းများ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားစေသောကြောင့် ရနံ့ကုထုံးသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအလားအလာကောင်းများရှိသည်။

၀၉

သော့ချက်စာလုံး- မျိုးစုံနှိမ်နင်းခြင်း

ပုံမှန်အခြေအနေများတွင် အဆီအနှစ်တစ်မျိုးသည် ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးကို ကောင်းစွာ ဟန့်တားနိုင်သော်လည်း ပဋိဇီဝဆေးသည် ရောဂါပိုးအနည်းငယ်အတွက်သာ ဖြစ်သည်။

၁၀

သော့ချက်စာလုံး: ပျံ့နှံ့နေသော

အဆီအနှစ်မော်လီကျူးများကို လေထဲသို့ ပျံ့နှံ့စေရန်အတွက် အဆီအနှစ်ကို အိမ်တွင်း၌ ဖြန့်ကျက်ပါ။ ၎င်းသည် ဆယ်မိနစ်အတွင်း ကောင်းမွန်သော ပိုးသတ်အာနိသင်ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်ပြီး မုန်းတီးဖွယ်ကောင်းသော ရောဂါပိုးများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ရောဂါပိုးမွှားများမှ ဝေးဝေးနေစေပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီအေးသောအချိန်တွင် အခန်းနှင့် ရုံးခန်းတွင် အဆီအနှစ်အနည်းငယ် ထည့်ထားခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးမွှားများ၏ ဒုက္ခကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။

အဆီအနှစ်မိသားစုတွင် အပြင်းထန်ဆုံး “ဘက်တီးရီးယားပိုးများကို သေစေသော အစောင့်အရှောက်များ” မှာ- oregano အဆီအနှစ်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် အဆီအနှစ်၊ thyme အဆီအနှစ်၊ eucalyptus အဆီအနှစ် နှင့် clove အဆီအနှစ် စသည်တို့ဖြစ်သည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန် ကြိုဆိုပါတယ်:

Wangxin@jxhairui.com