Essential Oils တွေဟာ ရာစုနှစ်တွေကတည်းက ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း ပြောနေသည်ဖြစ်စေ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် အရာအားလုံးကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ရန် Essential Oils ကိုအသုံးပြုခြင်း၏စိတ်ကူးသည် အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ရောဂါပိုးဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များမှ မှိုအထိ အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် အသုံးပြုထားသည်။ Antibacterial Essential Oil များသည် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆေးယဉ်ပါးမှုမထုတ်ဘဲ ထိရောက်စွာသတ်နိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားသည်။ ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားနှင့် ပိုးသတ်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်တွေ့ရှိရပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာပေများနှင့်အညီ အော်ရီဂနို၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ စမုန်ဖြူနှင့် လက်ဖက်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ရန် အထိရောက်ဆုံးသော ဘက်တီးရီးယားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများဖြစ်သည်။

1. Cinnamon မရှိမဖြစ်ဆီ

သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ အရသာကို လူတို့နှစ်သက်ရုံသာမက လူသားများအတွက်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများနှင့် gluten-free oatmeal များတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သိထားရမှာက အစာစားတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလားအလာကို အမှန်တကယ် တိုက်ဖျက်နေတာပါပဲ။ အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယား။

2. Thyme မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ

စမုန်ဖြူသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ကောင်းစွာ နှိမ်နင်းနိုင်သော အဆီဖြစ်သည်။ University of Tennessee ၏ အစားအသောက်သိပ္ပံနှင့် နည်းပညာဌာန (University of Tennessee's Department of Food Science and Technology) သည် နို့တွင်တွေ့ရသော Salmonella ဘက်တီးရီးယားများအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် သုတေသနပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆီကဲ့သို့ပင်၊ GRAS လိုဂိုပါရှိသော စမုန်ဖြူ(အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံရေးအတွက် US FDA တံဆိပ်၊ "စားသုံးနိုင်သော ဘေးကင်းသောဒြပ်စင်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော စမုန်ဖြူ) သည် ဘက်တီးရီးယားများပေါ်တွင် ကျဆင်းသွားပါသည်။

လေ့လာမှုရလဒ်များကို International Journal of Food Microbiology တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။ သုတေသနရလဒ်များအရ "nanoemulsions" သည် စမုန်ဖြူမှ ရောဂါပိုးမွှားများကို တာရှည်ခံဆေးအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘက်တီးရီးယားများရန်မှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သုတေသနရလဒ်များက ဖော်ပြသည်။

3. Oregano မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ

စိတ်ဝင်စားစရာမှာ စံပိုးသတ်ဆေးများကို ဘက်တီးရီးယားများ၏ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုသည် ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းတွင် အဓိကပြဿနာဖြစ်လာသည်။ ယင်းကြောင့် လူများသည် မကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော အစားထိုးနည်းလမ်းအဖြစ် အပင်များကို ပိုမိုအာရုံစိုက်လာစေသည်။ လေ့လာမှုများအရ oregano မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့် ငွေရောင်နာနိုအမှုန်များ (colloidal silver ဟုလည်းခေါ်သည်) တွင် အချို့သော ခံနိုင်ရည်ရှိသောမျိုးကွဲများကို ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ အားကောင်းသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ရှိကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

တစ်ခုတည်းသော ကုသမှု သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်ကုသမှု နှစ်ခုစလုံးသည် ဘက်တီးရီးယားများ၏ သိပ်သည်းဆကို လျော့ကျစေပြီး ဆဲလ်များကို ဖျက်စီးခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးကြောင်း ရလဒ်များက ပြသခဲ့သည်။ ပေါင်းစပ်ပြီး ဤရလဒ်များက oregano မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအား ရောဂါပိုးထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အစားထိုးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။

4. Tea tree essential oil ၊

Tea Tree Essential Oil သည် ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံး အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လက်ဖက်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ယူကလစ်ဆီနှင့် ရောထားသော E. coli နှင့် staphylococcal ရောဂါပိုးများကို ထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ပြီး အအေးမိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော လည်ချောင်းနာခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက ပြသခဲ့သည်။ အသုံးပြုပြီးနောက်၊ ၎င်းသည်ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် 24 နာရီအတွင်းရေရှည်ထုတ်လွှတ်လိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ကနဦးဆယ်လူလာတုံ့ပြန်မှုရှိကြောင်း၊ သို့သော် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဆက်လက်အလုပ်လုပ်နေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ထုတ်ပေးသည့်အေးဂျင့်ဖြစ်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားဂုဏ်သတ္တိများသည် ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် ဓာတုပိုးသတ်ဆေးများနှင့် ကွဲပြားသည်။ Essential oils တွေက ဘက်တီးရီးယားတွေကို မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို ဆုံးရှုံးစေပြီး ကူးစက်နိုင်ပေမယ့် မသေတဲ့အတွက် ခံနိုင်ရည်ရှိလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။